Trang chủ Tạp chí sức khỏe Bài thuốc Đông Y giúp mát gan – giải độc
Posted on

Bài thuốc Đông Y giúp mát gan – giải độc

[Lương y Nguyễn Thị Hội] – Trong đông y có câu “Gan chủ gân cơ, thận chủ xương khớp”, vậy để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và một làn da mềm, mịn màng bạn cần nhận biết được tiếng nói bên trong cơ thể của chính mình. Bài thuốc mát gan giúp giải độc gan là phương pháp rất tốt để giúp cơ thể bạn đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể, giúp thân thể ngày càng khỏe mạnh hơn cũng như giúp da bạn trắng sáng mịn màng hơn.

Bài thuốc làm mát gan - giải độc
Bài thuốc làm mát gan – giải độc

Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến các bài thuốc giúp mát gan giải độc từ các nguyên liệu có sẵn tại chính nơi bạn sinh sống, dễ tìm nhưng mang lại hiệu quả rất cao, tốt cho gan.

  1. Bài thuốc mát gan – giải độc từ nấm Linh Chi

Nấm Linh Chi được xem là một loại thảo dược có công dụng tuyệt vời trong việc khử, loại bỏ độc tố, giúp làm mát gan. Nấm Linh Chi chứa nhiều thành phần chất khoáng vi lượng thiết yếu, có khả năng giúp làm tăng cường sức đề kháng, chữa lành được những tổn thương hay còn gọi là nội thương bên trong cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch giúp nâng cao sức đề kháng.

Cách chế biến bài thuốc 1: Hoàn tán

Khi chuẩn bị được nấm Linh Chi bạn cần sấy nấm Linh Chi sau đó tán nhỏ. Khi dùng, bạn lấy một lượng bột nấm Linh Chi khoảng từ 2g đến 4g, rồi hòa tan với khoảng 200ml nước sôi, hãm trong vòng 10 phút là bạn đã có thể sử dụng, bạn có thể uống thay nước dùng hàng ngày.

Làm mát gan - giải độc bằng nấm Linh Chi
Làm mát gan – giải độc bằng nấm Linh Chi

Cách chế biến bài thuốc 2: Sắc

Bạn thái nhỏ nấm Linh Chi thành lát từ 4g đến 12g, sau đó đổ vào nồi rồi cho vào ba bát nước sạch. Đun đến khi sôi rồi để lửa riu riu cho đến lúc chỉ còn lại một bát nước trong niêu. Lúc này bạn lấy riêng phần nước này ra. Phần bã còn lại trong nồi, hãy đổ thêm nước vào và nấu lại lần hai. Bạn thực hiện việc nấu này 3 lần và cuối, bạn hãy trộn cả 3 bát nước có được rồi chia ra sử dụng hằng ngày.

  1. Mát gan giải độc nhờ chế độ ăn uống

Những loại thức ăn chúng ta sử dựng hàng ngày có lợi cho gan có thẻ chia làm 2 nhóm: Nhóm thức ăn có nhiều chất khử oxi hóa cao giúp bảo vệ gan trong quá trình khử độc tố và nhóm thức ăn đẩy mạnh quá trình giải độc tố cho gan.

Sử dụng hành, tỏi: Trong hành và tỏi có chứa nhiều chất Allicin rất tốt cho gan nhờ vậy hành và tỏi có khả năng giúp gan trong quá trình khử độc tố được tốt hơn.

Hành, tỏi có nhiều chất allicin có lợi cho gan
Hành, tỏi có nhiều chất allicin có lợi cho gan

Họ hàng rau cải: Trong họ hàng ra cải có chứa các chất Glucosinolates giúp lá gan tiết ra nhiều Enzyme trong quá trình khử độc tố giúp gan đào thải chất độc tốt hơn.

Các loại rau cải là thực phẩm có lợi cho gan
Các loại rau cải là thực phẩm có lợi cho gan

Chanh tươi và nước nóng: Sử dụng nước chanh nóng mỗi sáng sẽ giúp cơ thể thúc đẩy tiến trình khử độc tố một cách tốt nhất. Nước chanh giúp cơ thể tiết ra dịch mật, có tác dụng rửa sạch ruột, vệ sinh bao tử và giúp tăng khả năng bài tiết chất độc ra bên ngoài.

Uống nước chanh mỗi ngày giúp làm giảm khả năng bị bệnh gan
Uống nước chanh mỗi ngày giúp làm giảm khả năng bị bệnh gan

Trái cây giúp khử các chất oxi hóa: Các loại hoa quả xung quang đời sống chúng ta như mận, dưa hấu, bưởi, lê, nho, cam, táo là các loại trái cây có chứa các chất khử oxi hóa, có tác dụng bảo vệ lá gan trong tiến trình đào thải độc tố trong cơ thể.

Táo và các loại trái cây mọng nước rất tốt cho gan
Táo và các loại trái cây mọng nước rất tốt cho gan

Táo: Trong táo có chứa chất Pectin có khả năng kết hợp cùng với những kim loại bên trong ruột kết, có khả năng đẩy mạnh quá trình bài tiết, giúp giảm bớt cường độ làm việc đồng thời tăng khả năng loại bỏ độc tố cho gan.

Khi gan bị nhiễm độc gây ra rất nhiều hậu quả đối với cơ thê bạn, những triệu chứng của ngộ độc gan dễ nhận biết như: Da trở vàng vọt, có cảm giác buồn nôn, nước tiểu màu sẫm, hay có cảm giác cơ thể mệt mỏi…. Những cách làm mát gan – giải độc trên có thể giúp bạn loại bỏ độc trong gan hiệu quả rất tốt.

Tùy thuộc vào tính chất gan bạn bị nhiễm độc như thế nào, nếu muốn hết bệnh 100% thì việc dùng thuốc là điều không thể tránh khỏi, bên cạnh đó không phải loại thuốc nào cũng mang lại hiệu quả cho giải độc gan. Lương y Nguyễn Thị Hội khuyên bạn nên dùng thuốc thảo dược giúp mang lại hiệu quả lâu dài, an toàn cho người sử dụng.

Tham khảo những bài thuôc về bệnh gan tại đây

Nguồn:nhathuocnguyenthihoi.vn

Tìm kiếm trên Google:

  • lương y nguyễn thị hội
  • nhà thuốc nguyễn thị hội
  • bệnh gan nhiễm mỡ 
  • gan nhiễm mỡ
Share Button
Rate this post